po jakim czasie

[...] wyrobić sobie figurę a najbardziej klatkę piersiową bo mam "brzydkie cycki" ;> I jedno z pytan to czy dam rade coś osiągnąć bez sterydów i innych odżywek jezeli tak to po jakim czasie będą dos widoczne efekty ? Prosze o szybkie odpowiedzi z góry dziękuje ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel treningowy: Figura Staż [...]

[...] było już mnóstwo postów o podobnym temacie ale mi chodzi tutaj o opinie osób które miały z tym sprzętem do czynienia, głownie o to jak zachowują się te łączenia na śruby? Po jakim czasie zaczynają się ruszać? Bo myślę że za takie pieniądze to się opłaca kupić bo jest dużo taniej od marbo. więc proszę o opinie i rady. Aha i mam już taką [...]

Po jakim czasie od zakończenia treningu rozpoczyna sie proces odbudowy włókien? chodzi mi o dobranie optymalnego czasu na zaaplikowanie WPC80... niektózy uważają że najlepiej jest bezpośrednio po treningu. dlatego kreatyne przyjmują na jedną/dwie serie przed końcem żeby nie lączyć krety i białka w jednej porcji... z tego co wiem WPC trafia do [...]

[...] mi abym zostawił spięcia boczne, unoszenie wyprostowanych nóg w leżeniu oraz unoszenie nóg zgiętych z zwisie na drążku. Spięcia 25 potórzeń, unoszenie nóg 15 powt. Po jakim czasie mogę zwiększyć ilość powtórzeń? Dodam, że ostatnio ćwiczyłem 6Weidera ale trochę mnie znudziła i nie bardzo dawała efekty. Skończyłem na 24 dniu. Czy ten plan [...]

[...] miesiąc. Byłyby efekty ? 1. Jeśli nie co do tego można dołożyć. 2. Jeśli chcę ćwiczyć mięśnie brzucha to muszę też ćwiczyć inne mięśnie ? (Chodzę do sekcji Kick Boxingu 2 razy w tyg. tam ćwiczę inne partie mięśni) 3. Jeśli ten plan jest zły, czy warto ćwiczyć "Legendarny" ABS II ? Po jakim czasie będzie widać efekty ? Dam soga za pomoc :)

Proszę domatorów o fotki, które potwierdziłyby skuteczność treningu domatora? Podajcie po jakim czasie widzieliście efekty.

[...] do mojej wagi? Stosować tylko w dni treningowe czy nietreningowe też? 2. Jak to jest z retencją wody przy stosowaniu całorocznym? Jeśli przyjmuje się wtedy dziennie mniejsze dawki niż w cyklach, to zatrzymywanie wody jest słabsze? Po jakim czasie się to stabilizuje? Jeśli chcę brać kreatynę cały rok to ciągle będę miała zgromadzoną tę wodę?

[...] cykl+supl na sdf, wydal mi sie sensowny, dlatego tez mam zamiar go przetestowac, zakupuje 100 tab/10mg stanabolu, 12 tab/50mg clomidu, i teraz pytanie do znawcow tematu, po jakim czasie zaczac brac clomid i w jakich ilosciach i czy dodac do tego tamoxifen czy moze jest juz zbedny? Stanozolol (105-175mg/tygodniowo, przy rozsądnych dawkach niska [...]

Mam pare pytan odnosnie tego specyfiku. Po jakim czasie rozkreca sie winko biorac tabsy 30mg dziennie? Jak wyglada sprawa z cisnieniem na cyklu, tzn. czy bardzo sie podnosi i jak dlugo taki stan sie utrzymuje po zakonczeniu cyklu. No i co z watroba? czy przy 100 tabsach po 10mg i branych oslonkach watroba bardzo dostaje po "dupie"?

1. Od czego zalezy czy cwiczyc 2 czy 3 razy w tygodniu? 2. Jak wplywa ten trening na szybkosc, bo wiadomo, sila rosnie, a co z szybkoscia? 3. Po jakim czasie nogi dochodza do siebie po takim treningu? 4. Co mozna robic po tym treningu aby wypracowac sobie byc moze zatracona szybkosc i zwrotnosc? Wiadomo ze szybkosc robi sie na podstawie sily, [...]

[...] jestem początkującym biegaczem, który chce przede wszystkim spalic troche tłuszczu. Jeszcze jedna sprawa: czy można biegac rano na czczo? Czy odbija się to na zdrowiu? Po jakim czasie mniej wiecej zaczynamy spalać tłuszcze? Rano biore też teraz HMB mega caps Olimpu i Thermo Speed Extreme Olimpu. Mam 173cm i ważę jakieś 84kg. Jestem dośc [...]

wiec sprawa wyglada tak ze na jednym z treningu kickboxingu kopnelem "troche" za wysoko jak na moje mozliwosci i teraz boli mnie cos pod kolanem.Od tego incydentu minelo 2 dni a to dalej mnie nawala , po jakim czasie bede mogl cwiczyc spowrotem? bo dzis nie czuje sie na silach... czy te naderwanie grozi wiekszym urazem?

[...] kolano :) Witam Panowie skończyłem właśnie cykl 20 propa 100mg e2d i oxa 50mg ed Ogólnie jestem bardzo zadowolony poszło mi 9kg masy micha była trzymana treningi i wszystko na maxa. Planuje teraz zrobić przerwę i polecieć z czymś dalej i chciałbym poprosić kogoś kto trochę w tym siedzi jaki cykl proponuje i po jakim czasie znowu moge zacząć .

[...] a potem 10 deki. zostało mi jeszcze 5 shotów deki ale już na zapas chciałbym zrobić zakupy żeby lipy po tym nie było. zanim się zarejestrowałem czytałem trochę artykułów i częśto odblok są różne może pytanie brzmi co zarzucić i po jakim czasie. Mam dostęp do provironu clomid myślę że też da radę jakoś skręcić. Co radzicie i w jakich ilościach??

do ilu dni marihuana zostaje we krwi? jaka kara grozi za chodowle lub za posiadanie marihuany. jakie moga byc skutki uboczne po marihuanie? po jakim czasie po zarzyciu marichuany organizm sie oczyszcza?

[...] białka serwatkowe. I mam pytanko czy w tym koncentracie znajduja sie rożne białka serwatkowe czy jak to jest? I jeszcze jedno pytanie: jak wypije sobie np rano ostrowie to po jakim czasie wchlania sie to bialko po 1h czy po 2h czy moze od razu czy jak to jest? Prosze o odpowiedzi od osob ktore maja pojecie na ten temat. Pozdrawiam wszystkich

Siemka biore 4 tydzien kreatynke po 10g dziennie- idzie ladnie. Mam jeszcze jedna puszke kreatynty(250g) i ciekawi mnie jak dlugo mam jeszcze brac? Po ilu gramach lub po jakim czasie kreatyna ma juz minimalne dzialanie? Prosze o porade? Z gory dziekowka. Narka

Witam mam kilka pytań dotyczących diety: 1-Czy po treningu siłowym lepiej zjeść pierś z kurczaka+biały ryż czy wypić odżywkę typu gainer. 2-Po jakim czasie po treningu siłowym zjeść pełnowartościowy posiłek ? (jeśli nie będę brał żadnej odżywki po treningu) ? 3-Ile mniej więcej brać białka na noc ? Z góry dzięki za odpowiedzi,pozdrawiam !

Siema mam pytanie bo wiele różnych odpowiedzi na to pytanie a która prawdziwa? hmmm po jakim czasie jak źle podamy sok np do żyły są skutki tego od razu czujemy że jest coś nie tak czy po godzinie czy więcej ? i drugie moje pytanie czy jak odciągnę tłoczek i polecą białe pęcherzyki i jest ich sporo to jest możliwość ze i tak źle się wkułem i [...]

[...] BX 50 gram W dni nietreningowe: -rano na czczo i wieczorem Nitrobolon II Trec 15 gram Trec Creatine 100% 10 gram Co byście zmienili zamienili? Zwiększacie dawki? Jak tak to po jakim czasie? Jak co dwa tygodnie mam zjazdy fitness, w tym raz będzie konwencja traktowalibyście to jako trening? Zmieniony przez - boc2u w dniu 2010-01-19 19:16:17